Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Celebrities. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Celebrities. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 30 września 2013

Project Ania Bałon III

Witam!
Dzisiaj kolejny wpis z TVN-owskiego cyklu i zmagań Ani. W dzisiejszym odcinku zostały przedstawione pierwsze efekty. Odkąd Ania rozpoczęła swoją walkę minęły 3 tygodnie. 


Jakie są efekty? 
Obwód tali -2 cm
Biust -2 cm
Biodra -3,5 cm
Waga -1,5 kg
W sumie zgubione 7,5 cm oraz 1,5 kg .  

Na 3 tygodnie, moim zdaniem to fajny wynik. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz w czasie intensywnych treningów 4-5 razy w tygodniu, czy dieta 1000 kcal to nie za mało? Rozumiem, odpowiednio dobrane składniki potraw i w ogóle, ale wydaje mi się, że mimo wszystko to ciut mało. Chyba Ani też to nie wystarczało, bo przyznała się do podjadania. Obecnie jej dieta została zwiększona do 1200 kcal.

Także efekty są, motywacja i chęci jak widzimy na filmiku również, także zobaczymy co będzie dalej, ja ze swojej strony życzę powodzenia :)

środa, 25 września 2013

Project Ania Bałon II

Witam!
Dzisiaj kolejny post z cyklu zmagań ze swoją wagą, którą prowadzi Ania Bałon wraz z pomocą sztabu ludzi z TVN-u. Dzisiaj kolejne dwa filmiki. 
Na pierwszym z nich widzimy ćwiczenia, które wykonywała Ania na swoim pierwszym treningu. Dokładnie omówione przez Jacka Bilczyńskiego. nawet prezenter DD TVN porwał się do wspólnych ćwiczeń i widać, że bardzo się starał. Pewnie dwie panie po boku skutecznie go  mobilizowały :)



Na drugim  przedstawiony jest kolejny trening Ani, tym razem na świeżym powietrzu, w parku. Moim zdaniem bardzo ciekawy, jakbym znalazła jakiegoś kompana, to chętnie bym taki trening wykonała :) Widać, że Ani idzie już trochę lepiej. Na pewno ma chęci. Ale ta akcja na początku z makijażem, to moim zdaniem lekka przesada. Kto przed treningiem kładzie podkład ? Przecież po pierwsze wszystko popłynie (chyba, że idziemy na siłownie/do parku się po lansować, a nie poćwiczyć ;) ), a po drugie mieszanka podkładu, potu i zanieczyszczeń z powietrza to gwarantowane 'niespodzianki' na twarzy na dzień następny. Moim zdaniem to bardzo zły pomysł.


FILMIK
( filmik na tej samej stronie, tylko troszkę niżej)

No jestem bardzo ciekawa co będzie dalej :)
Pozdrawiam! :)

poniedziałek, 16 września 2013

Project Ania Bałon

Witam! 
Na pewno każdy słyszał już o Ani Bałon, która przy współpracy z Dzień Dobry TVN, którzy zapewniają jest sztab profesjonalistów, stara się pozbyć nadprogramowych kilogramów, których po udziale w programie Top Model, troszkę się uzbierało. Ania, jest przekonana o tym, że odniesie sukces, gdyż raz już jej się to udało, tuż przed rozpoczęciem programu. Tutaj zdecydowany plus dla niej, bo pozytywne nastawienie to połowa sukcesu.

 
Zdjęcia Ani po i w czasie programu

Poniżej krótki filmik wprowadzający, w którym opowiada o swoim celu, jak zamierza chudnąć, co zrobić. Pod drugim linkiem kryje się filmik, przedstawiający jej wizytę u pani dietetyk oraz wstępne mierzenie.


W kolejnej części poświęconego jej cyklu, przedstawiony jest trening, który rozpoczęła oraz  trener. Jest nim Jacek Bilczyński, który wiele z was już zna, ale komu to nazwisko jest obce to serdecznie zapraszam do śledzenia bloga, bo w następnym poście dokładniej przedstawię jego osobę.


Pierwszy trening Ani. Jak jej poszło? No właśnie... Czy to możliwe aby po 2/5/10 minutach takiego treningu być aż tak wykończonym? Czy coś tutaj jest podkoloryzowane, aby później zrobić większe BUM w postępach? Hm... no sama nie wiem, swoją przygodę z aktywnością fizyczną zaczynałam w podobnym momencie, jeśli chodzi o wagę, wymiary itp. A takie ćwiczenia nie sprawiały mi AŻ takiego problemu. A z takim trenerem to moja motywacja wzrosła by w niebiosa :D Co wy myślicie na ten temat? Czekam na wasze opinie.

Jestem ciekawa jaki będzie efekt finalny tej akcji, także na bieżąco, będę starała się śledzić co tam u Ani słychać w tym temacie i postaram się z wami dzielić swoimi spostrzeżeniami i czekam również na wasze opinie. Może któraś z was podjeła wyzwanie razem z Anią i w jej towarzystwie dąży do wymarzonej sylwetki?

Pozdrawiam, trzymajcie się cieplutko w te jesienne dni :)

niedziela, 15 września 2013

Ellie Goulding - Running


Witam!
Dzisiaj troszkę z innej beczki, a mianowicie nowa seria wpisów dotycząca tego jak osoby znane nam z telewizji, internetu, świata muzycznego dbają o swoją dobrą kondycję. Na pierwszy rzut poszła brytyjska piosenkarka Ellie Goulding. Bardzo lubię jej piosenki, a ostatnimi czasy przeglądając jej teledyski na youtube, wpadłam na reklamę Nike w którym główną bohaterką jest Ellie, potem troszkę poszperałam i okazało się, że piosenkarka ostatnimi czasy stała się wielką fanką biegania.


 Ellie musi utrzymać świetną kondycje, aby w czasie koncertów dawać z siebie wszystko i mieć energię przez całe swoje show, które jest bardzo energiczne. Widać również, że Ellie bardzo 'wkręciła się' w bieganie bo brała udział w wielu akcjach, organizowanych biegach m.in. Nike Women's Half Marathon.

run, run! | via Facebook

Na koniec na deser playlista w rytm której piosenkarka najchętniej biega.